指導意見：
      病情分析：你好，考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，可以服用桂附地黃丸，另外要注意避風寒，食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好。
      

      指導意見：
      你這個癥狀考慮是著涼泡水多或者腎陽虛引起的癥狀，你最近注意保暖，避免接觸冷水，可以吃金匱腎氣丸和壯腰健腎丸治療，避免潮濕。
      

      指導意見：
      您好！您的這種情況考慮可能是過度疲勞，或者月經即將來臨，或者體質虛弱等原因引起的，建議您多注意休息，多注意保暖，生活作息規律，盡量保持輕松愉悅的心情，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜，忌煙忌酒，不要熬夜。
      
      以上是對“你好，我這幾天感覺腰沉重的，困，是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下患有婦科炎癥，腰肌勞損等疾病，均可引起腰部不適癥狀。
      指導意見：
      建議可到正規醫院進行婦科彩超，腰椎ct等檢查，確診病因后再給予對癥治療，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮是你經前期，或是腎陰虛引起的腰部沉重
      指導意見：
      建議你可以口服氣血和膠囊治療配合熱水袋熱敷禁忌受風注意保暖祝你早日康復