病情分析：
      你好！根據你所描述的情況來看，考慮應該是肌肉拉傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你用一些舒筋活血的藥物觀察看看，如果還不好轉，要去醫院治療，祝您健康！
      

      你好，根據你咨詢的問題，腳崴了首先你要要冷敷24小時，然后在理療敷藥，你在家治療兩天了不見好轉，建議你你去醫院做X光檢查，看看有沒有骨折。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮你這種情況一般都是，肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      你可以先用一些肌肉拉傷的藥物，可以貼一些活血的膏藥，觀察看看，也可以去醫院治療的。
      
      以上是對“腳崴啦頭一天沒事到啦過啦大概24小時現在是疼的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，腳踝崴傷的頭四十八小時內要冷敷，四十八小時后可以熱敷，這樣繼續挫傷處恢復，緩解疼痛，可以吃骨折挫傷散，并且要盡量制動。