健康咨詢描述: 還想知道人為什么會有心理病,而且有的人活得很開心,即使遇到事情,好像都很輕松,不會把自己弄得這么緊張.我常常嘆氣,常常做深呼吸,可是還是亂亂的,而且情緒很不穩定,脾氣不好,一會很有自信,一會又喪氣,更嚴重的是我身邊的親戚朋友我都覺得很討厭,奧爾會好一點,感覺親戚朋友都沒有一個真心對我的,不想和他們相處,這是怎么的一種心理,為什么會反反復復呀!我唯一可以很輕松的時候是看好看的電視的時候,但是只要自己獨處,又沉浸在自己不愉快的思想里.告訴我怎么做?自己以前并不這個樣子.
你好,每個人心里都會有一些壓力,都會碰到一些不開心,需要面對的事情,或者是碰到一些生老病死等應激事件,主要還是看怎么來面對,盡量多和你家人朋友溝通一下!有時候說出來之后可能會舒服一些。也可以用一點解郁安神的藥物。
的確,有很多疾病都是由于心理因素導致的。您說您現在不能控制自己的情緒,愿意發脾氣。而且有時候會,很喪氣。搞得周圍人際關系也不好。建議您到心理門診抑郁量表,可以做心理疏導咨詢,蓋改善人格,調整現在的狀態。
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