健康咨詢描述: 在床上不持久要怎么調理身體才可以恢復2分鐘左右就那個了是吃藥還是什么
這個年齡正是血氣方剛,精力旺盛的年齡段,出現泄功能低下可能與你長期不良的生活習慣有一定的關系,如果你有手淫的壞習慣,建議您立刻戒掉,平時不要熬夜,不要喝大酒,更不能有自大的心理壓力,心里因素對性功能影響特別大,要學會自我調理
指導意見:
一般是和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系,可以先自我調整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間,通過調整還沒有改善再用藥治療。
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