小便的時候不建議停幾下，如果想鍛煉肌肉可以用手按摩，年齡比較小不建議性生活時間過多，把精力都放在工作和學習上，多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，促進身體的盡快發育。
      

      出現這樣的情況很有可能只是由于存在前列腺的炎癥引起的表現，通過前列腺液常規，前列腺的B超檢查可以明確診斷。然后針對性的選擇一些抗炎的藥物，比如前列安通片，癃清片對癥治療兩到三周，癥狀能夠得到有效緩解的。
      

      根據你所敘述的情況考慮你這是屬于不正確的一種方法，如果在排尿的過程當中經常停止，并且經常憋尿車會引起前列腺疾病的發生。經常憋尿也會導致身體二次吸收尿液中的有害物質，不利于身體健康，平時可以做提肛練習。
      
      以上是對“①小便的時候停個幾次這樣可以鍛煉PC肌嗎 ②還有就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！