那如果堅(jiān)持跑步會(huì)對(duì)身體有害處嗎
女 | 13歲 2017-11-11 06:34:29
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 那如果堅(jiān)持跑步會(huì)對(duì)身體有害處嗎？對(duì)什么不好？還希望老師指導(dǎo)，謝謝啊
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2022-09-13 10:25:19 我要投訴
病情分析：
堅(jiān)持跑步當(dāng)然是只有益處沒(méi)有害處的呢！不過(guò)不要吃飽飯去運(yùn)動(dòng)，盡量早上空腹跑，或者是飯后半小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
生命在于運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持跑步，不僅可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，還可以達(dá)到減肥的作用。
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