病情分析：
      你好，這位朋友，你現在正是變聲期，一般在11~16歲期間變聲，變聲期大約可持續1~2年。
      指導意見：
      變聲是一個生理過程，不是一種疾病。在變聲期間，要注意做到以下幾點：①注意飲食，忌食生冷、辛辣的食物;②避免受涼感冒，以免使聲帶充血和腫脹;③忌大聲吼叫，每天用嗓子的時間不宜超過2個小時，應盡量讓聲帶休息。④適當地參加運動，注意勞逸結合。

      病情分析：
      由于青春期的孩子喜歡大聲說話唱歌，隨時隨地都愛表現自己的嗓門大。這時的聲帶異常嬌貴，主人一不注意它就會出現充血、水腫、或者發生聲帶小結或聲帶息肉，輕者導致發音疲倦無力，音調改變；嚴重的出現聲音嘶啞甚至呼吸困難不能說話。
      指導意見：
      會好的，另外建議正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領的衣服，同時小心感冒。生活中勞逸結合，不僅要積極參加體育活動，增強體質，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。

      病情分析：
      你好，可能是由于慢性咽炎的原因導致的，要注意保護嗓子。
      指導意見：
      建議你服用銀菊清咽顆粒，平時注意多喝水，如果一直這樣那過了變身期可能也會沙啞。
      
      以上是對“我想證明一下我現在是過完變聲期還是正在變聲期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你出現聲音的沙啞主要是由于你咽喉部位聲帶發炎而引起的。
      指導意見：
      建議你可以口服金嗓清音丸。羅紅霉素膠囊，含化銀黃含化片進行治療。多喝水，禁食辛辣刺激性的食物。少說話，注意休息。