健康咨詢描述: 我的腰椎不好,總是提不上勁兒,而且走路的時候腰椎稍微靠兩側的位置不定期的有些疼,以前在物流公司干活,干了2年半,經常彎腰,半年多前不干了,現在每天做辦公室,每天坐在電腦前超過十幾個小時,腰的位置就沒好過,走路走個兩三公里就累,一年前,拍過X光,但是沒什么問題,醫生就建議我睡硬床。現在我的床就鋪了一層墊子。比起最嚴重的時候好多了,但是總是恢復不了以前身體好的時候,總提不上勁兒,我現在擔心是椎間盤突出啊,聽說如果是椎間盤突出,這個病就不好治。我才30歲,不敢去拍CT.請問醫生,我這種情況椎間盤突出的可能性大嗎?
病情分析:
你好,根據你的描述,還是考慮你存在腰肌勞損的情況,不知道你雙下肢有沒有麻木疼痛的感覺?
指導意見:
從你現在所描述的情況看,腰椎間盤突出的可能性很小,但是還是建議你有時間做個腰椎CT明確下診斷,其實腰椎間盤突出也沒有你所想象的那么可怕,病情都分輕重的,有時間做下“小燕飛”,鍛煉下腰背肌肉,應該很快就好了
俯臥式小燕飛。在硬床上或干凈的硬質地板上,取俯臥位,臉部朝下,雙臂以肩關節為支撐點,輕輕抬起,手臂向上的同時輕輕抬頭,雙肩向后向上收起。與此同時,雙腳輕輕抬起,腰底部肌肉收縮,盡量讓肋骨和腹部支撐身體,持續3-5秒,然后放松肌肉,四肢和頭部回歸原位休息3-5秒再做。
每天可做30-50下。可分為2-3次,堅持6個月以上
病情分析:
您好,根據您目前的情況,腰間盤突出是有可能的,這個跟年齡關系不大的,年輕也會出現的。
指導意見:
根據您目前的情況,是無法排除腰椎間盤突出癥的,常見的癥狀是腰部疼痛和雙下肢麻木疼痛的,建議您完善腰椎核磁或者CT,在確定下一步診療。
病情分析:
你好,根據您的資料分析,你可能存在腰椎間盤突出癥和慢性腰肌勞損,建議拍片確診。
指導意見:
根據您的資料分析,建議你首先拍片確診腰部的ct或核磁,根據結果進行康復治療,例如懸吊訓練,磁熱治療,中頻治療,以及針灸治療,同時配合活血化瘀止痛的藥物。
以上是對“我的腰椎不好,總是提不上勁兒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
是否患有腰椎間盤突出,一般可以進行腰椎ct或者磁共振檢查確診。
指導意見:
患有腰椎間盤突出,建議避免彎腰負重,平臥硬板床,腰椎牽引,康復理療,對癥等治療。
病情分析:
你好,您的情況是腰椎一直不太好,現在又擔心有椎間盤突出。
指導意見:
您之前,搬重物現在,長時間坐在辦公桌前。這兩種情況對腰椎都不好。你現在可以去拍個ct,看看有沒有椎間盤突出,也可以不去檢查,但是平時要注意,避免長時間一個姿勢久坐或者是久站,避免搬抬抬重的重物,平時要注意多運動鍛煉。避免腰部受涼受潮。
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