健康咨詢描述: 我的臉老紅一熱更紅然后情緒稍微一激動就紅的要死能治嗎?
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導致的
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,
病情分析:
你好,這與自身性格有一定關(guān)系,一般表現(xiàn)為內(nèi)向,不自信的情況。
指導意見:
同時與別人交流的時候,會引起心慌,出汗,緊張感增加,建議多主動參加各種社交場合,主動聯(lián)系別人,循序漸進,慢慢的會有所改善的。
指導意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的緊張、焦慮的負面情緒所致。而產(chǎn)生你的這種負面情緒的心理因素,可能更多地是緣于你遇事容易產(chǎn)生過分的擔心和關(guān)注,尤其是在與人相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,從而容易產(chǎn)生你所敘述的老臉紅的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系方面新的信念,讓你能學會有效地控制自己的情緒,這樣,才能幫助你能盡快地擺脫當前的困擾。
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