病情分析：
      你說的這種情況有可能是頸椎病，刺激局部的組織，出現的疼痛的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，多進行局部的熱敷和按摩的調理，也可以使用活血止痛膏進行外敷。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮頸椎病引起的可能性大，積極骨科或是疼痛科看看為主
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，作息規律，注意保暖，拍片子看看為主，針對治療，可以先服用頸復康顆粒，芬必得，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，引起這種癥狀。不排除受風受涼導致的，不排除有骨質增生，神經性疼痛。
      指導意見：
      平時多注意保暖。盡量避免感受風寒，適當補充蛋白質，維生素，鈣質。局部可以促進物理治療，如烤電熱敷按摩。
      
      以上是對“抬頭或者低頭就開始很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！