病情分析：
      您好，根據您所說的情況，這個是頸椎病的表現。年齡小的話，應該是頸部肌肉緊張引起的。
      指導意見：
      不要再玩手機電腦。進行頸部米字操鍛煉，局部進行熱敷。正常情況下一段時間后就好了。
      

      病情分析：
      像這種情況的話，建議平時還是要，少低頭，少看手機，如果得了頸椎病的話，可以做一下局部的按摩理療。
      指導意見：
      建議你可以到專科醫院或者是理療科做一下頸椎的推拿按摩或理療等治療，可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，結合你的自身情況，這個考慮是頸椎病，頸椎壓迫神經或血管而導致腦供血不足從而引起頭暈疼痛等癥狀。
      指導意見：
      多做頸部保健，按摩及理療均可。可購買頸椎牽引器并使用，藥物治療可選擇頸復康顆粒等，還可在局部外貼膏藥。
      
      以上是對“長期低頭玩手機導致頸椎痛痛了倆個多星期了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說癥狀主要是頸椎勞損導致淤血阻滯不通引起疼痛表現。平時堅持鍛煉頸部肌肉練習
      指導意見：
      建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭導致的頸椎肌肉勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，這種情況是可以自己治療的，首先你要改正低頭工作的習慣，配合做做頸部針灸推拿就可以康復。
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"頸椎病疼痛兩周"，日常生活中保養就可以了
      指導意見：
      建議：放松心情，疼痛明顯口服"消炎鎮痛"類止痛藥
      日常生活中，作息時間規律，避免熬夜，避免長時間坐著，避免長時間低頭，特別是低頭看手機，
      頸部熱敷，理療，中醫推拿按摩，
      睡覺時止痛高低適宜，不可過高或過低，
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答，根據你提供的這種情況來看，你的頸椎需要治療一下。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免過勞，局部可以熱敷，外敷活血化瘀止痛藥膏，配合針灸，按摩和理療。可以口服頸復康或者頸舒顆粒進行治療。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      
      以上是對“長期低頭玩手機導致頸椎痛痛了倆個多星期了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述來看是由于玩手機時間太長引起的頸部肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你現在休息，不要在低頭玩手機，并且對頸部肌肉按摩，熱敷，還可以口服氯唑沙宗片。
      

      病情分析：
      根據你的描述，因為長時間低頭玩手機，出現了頸部頭疼。
      指導意見：
      這種情況下建議你，日常減少低頭時間，多抬頭，可以結合中醫認為針灸進行治療。
      

      病情分析：
      據描述長時間低頭工作玩手機都易引起引起頸椎疾病，受涼也易引起疼痛
      指導意見：
      建議：注意休息，避免勞累，避免長時間低頭l工作玩手機。枕頭不宜過高過硬，可口服頸舒康顆粒