病情分析：
      你好根據你的描述，考慮是你缺鈣引起的關節響聲的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服鈣片補鈣治療，注意保暖禁忌受涼，口服一個月后去醫院外科進行微量元素檢查確診治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是缺鈣，運動少引起的骨質疏松。
      指導意見：
      建議合理膳食，多吃含鈣豐富的食物，多到戶外活動活動，曬曬太陽，促進鈣吸收，吃一個月后，查個骨密度檢測。
      

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況考慮屬于缺乏鈣劑，因為生長發育過快導致的。
      指導意見：
      你好，建議你注意補充這個鈣劑就可以的，多吃高蛋白的食物，適當曬太陽，一般三月后可以緩解癥狀。
      
      以上是對“坐的時間長了，起身時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！