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有問必答網心理健康科 → 為什么感覺自己在面對沖突時

為什么感覺自己在面對沖突時

保密 | 30歲 2017-11-07 23:33:16 7人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么感覺自己在面對沖突時,如果對方說話不客氣,我就內心有點動怒,接著就講話不清楚,而且說話聲音很大,跟動怒有關系嗎?自己不喜歡爭吵,平常說話好好的,每次要到職場爭辯維護自己權利的時候,對方氣場壓過我,感覺自己動怒,后面說話結結巴巴。如何改變這個局面?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-07 23:34:58 我要投訴

      你好,根據你所描述的這個情況的話,建議你還是要自己管理好自己的情緒。不要去動怒,也就是一個工作,氣壞了身體不就更糟糕了嗎?
      

劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛生隊   主治醫師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網友:67090稱贊:26
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2017-11-07 23:35:19 我要投訴

      你好,像你這個情況,我覺得你還是平時經歷的太少了,如果是你經歷的多了,而且像你你這種心理,應該會能夠改變的,只是一個方式上沒有達到一個合理的改變,所以說你還得學好技巧,以及心理素質。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-11-07 23:37:09 我要投訴

      根據咨詢者的描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如很容易受環境因素的影響。另一方面,可能一個人的人格特征有關。建議擺正位置,調整心態,增強自信,提高應對問題的能力。
      
      以上是對“為什么感覺自己在面對沖突時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網友:40312稱贊:2
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2017-11-07 23:40:59 我要投訴

      親,控制住情緒的人才能贏得了人生!靜能生智,以靜制動!發怒只能惹自己頭腦短路,所以說話才會有結結巴巴的感覺。發怒時就心里默念“控制住情緒才能贏得人生!”
      

陳雪峰
陳雪峰 安溪縣中醫院   主治醫師 擅長: 蕁麻疹,濕疹,瘙癢癥,足癬,牛皮癬,麻疹,手足口病 幫助網友:4086稱贊:2
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2017-11-07 23:35:58 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況還是太過于緊張,只是單純的生氣而不然自如應對。
      指導意見:
      你這個情況應該提高一下自己的心理素質,可以多去公開場合進行鍛煉,比如公園里晨讀等等。
      

韓雨昕
韓雨昕 醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖 幫助網友:1778
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2017-11-07 23:38:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,首先問題在于對方的態度,如果你能首先平靜自己的內心
      指導意見:
      無論對方說什么,作出什么樣的舉動,都不生氣,才能慢慢的講道理,人在憤怒的時候是失去理智的,也就沒發反駁了。

2017-11-07 23:50 ask8175679076 追問

如何有效反擊?讓對方覺得自己也不是好欺負的。

2017-11-07 23:53醫生回答:

如果平時也不善言辭的話就只能自己多練習,多看看相關的書籍理清自己的邏輯,但是我個人認為口頭占上風沒什么意義

2017-11-07 23:53醫生回答:

如果平時也不善言辭的話就只能自己多練習,多看看相關的書籍理清自己的邏輯,但是我個人認為口頭占上風沒什么意義

2017-11-07 23:53醫生回答:

如果平時也不善言辭的話就只能自己多練習,多看看相關的書籍理清自己的邏輯,但是我個人認為口頭占上風沒什么意義

2017-11-08 07:57 ask8175679076 追問

不是,工作需要,為了維護團隊的利益,需要和客戶據理力爭

2017-11-08 22:46醫生回答:

那就是涉及到你的專業素養了,你對方案的了解程度。

趙其
趙其 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 膽囊炎,創傷后傷口感染,闌尾炎,滴蟲性陰道炎,念珠 幫助網友:6187稱贊:1
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2017-11-07 23:40:10 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況我認為大多數人都有這種情況,這是由于自己的心里素質不太好有關系?
      指導意見:
      你的這種情況我建議你可以進行心里素質鍛煉,遇到事先不要急躁,先讓自己冷靜,做到大事不怕小事不糙的境界。
      
      以上是對“為什么感覺自己在面對沖突時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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