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如何瘦掉臉上的肉,臉上很多肉

女 | 14歲 2017-11-07 20:06:06 15人回復 來自

健康咨詢描述: 如何瘦掉臉上的肉,臉上很多肉,感覺不好看,想知道如何瘦臉比較有效

醫生回復區

李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友:135171稱贊:3
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2017-11-07 20:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是想要瘦臉,這個臉上的肌肉是最難以消的,需要知道這個情況。
      指導意見:
      一般是通過局部的一個手術整形美容的,吸出脂肪,還有就是局部的一個瘦臉針改善看看具體的情況。
      

薄希云
薄希云 朝陽市第二醫院   主任護師 擅長: 擅長手術室護理與婦科護理等,如乳腺增生,急性乳腺炎 幫助網友:15272
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2017-11-07 20:09:30 我要投訴

      病情分析:
      女性患者,14歲,這個年齡屬于青春期,面部會有嬰兒肥,等以后臉張開了,自然會瘦。
      指導意見:
      根據患者的情況,有時候面部顯得胖跟骨骼也有關系,反正是不建議去打瘦臉針,容易導致面部僵硬,發育異常。
      

丁穎
丁穎 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 過敏性紫癜,水痘,紫癜,肺炎,腎炎,腦炎,腹瀉 幫助網友:9811稱贊:6
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2017-11-07 20:08:05 我要投訴

      女性,14歲。如何瘦掉臉上的肉,臉上很多肉,感覺不好看,想知道如何瘦臉比較有效,你的這種情況可以用面部埋線來塑型,進行微整。
      
      以上是對“如何瘦掉臉上的肉,臉上很多肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網友:24679稱贊:2
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2017-11-07 20:08:06 我要投訴

      你好,14歲的女孩子,臉上肉比較多,這個是正常現象,青春期的女孩子,因為發育的原因,臉上的肉就比較多的,隨著年齡的增長,臉上的肉就會越來越少的,所以沒有必要減的。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫院   主治醫師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網友:12827
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2017-11-07 20:08:40

      您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉,比如游泳,瑜伽,跑步等,可以結合清淡的飲食,比如多吃蔬菜和水果,請問您經常做體育方面的鍛煉么?
      

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網友:9462
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2017-11-07 20:10:42 我要投訴

      你好,想要瘦臉建議你買個刮臉神奇,非常有效,每天早晚涂上精華液或乳液后,由下往上刮,每天每次15-30分鐘,一段時間就會有效。
      

張紅
張紅 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 急診常見病,如急腹癥、心衰、呼呼系統疾病等。 幫助網友:17337稱贊:2
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2017-11-07 20:11:08 我要投訴

      指導意見:
      您好,根據您的描述,您的情況想要瘦臉需要平時注意臉部按摩,多進行張口動作,女性一般會隨著年齡的增長臉型會變得有棱角的,您的年齡還不需要過度在意的
      
      以上是對“如何瘦掉臉上的肉,臉上很多肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,腦血栓形成,高血壓病 幫助網友:10144
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2017-11-07 20:12:07 我要投訴

      指導意見:
      首先建議去醫院檢查是否需要減肥。如果確實需要也要在醫生的指導下減肥。通常最好是飲食控制和運動相結合才是最好的減肥方法。宜采用低糖、低脂、高蛋白飲食,并需補充各種維生素和微量元素。同時進行運動治療,因人而異,并循序漸進。如果想瘦臉,有個方法是跑步時仰高頭。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-11-07 20:07:47 我要投訴

      你好!發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物,和每天適當做一些體育活動,促進身體代謝,不要相信什么減肥藥。
      

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區婦幼保健院   主治醫師 擅長: 早孕彩超診斷,卵泡監測診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網友:31100稱贊:35
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2017-11-07 20:08:10

      病情分析:
      每個人的臉型都是先天性的。在單純性瘦臉的話,可能效果相對比較慢。
      指導意見:
      平時可以經常按摩臉部肌肉,拍打臉部肌肉,可以導致臉部肌肉相對比較緊致。祝健康!
      

杜春
杜春 哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 胃腸、乳腺、甲狀腺及宮頸腫瘤病理診斷。 幫助網友:3947
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2017-11-07 20:08:31 我要投訴

      指導意見:
      最好是不要依靠藥物減肥,過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。
      

王希玲
王希玲 主管護師 擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網友:36294稱贊:44
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2017-11-07 20:09:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,臉上很多肉,可以做面部微整形治療的。
      指導意見:
      不過任何治療都有風險的,我個人的意見不建議你做的,治療不當,有引起毀容的危險,希望對你有幫助。
      

侯濤
侯濤 濟南市中醫醫院   主管護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,痔瘡的護理和保健指導 幫助網友:150
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2017-11-07 20:13:25 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答問題,進行臉部按摩能在很大程度上改善臉部贅肉多的情況,也可以使臉部的肌肉變得緊實。
      指導意見:
      嚼口香糖也可以鍛煉臉部的肌肉,但要選擇糖分少的口香糖,還可以每天做幾個深呼吸運動。
      

張冬梅
張冬梅 副主任護師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間、排卵時間,先兆流產宮外孕等 幫助網友:7175
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2017-11-07 20:15:12 我要投訴

      你還小,臉上還是所說的嬰兒肥,隨著年齡的增長臉上的肉肉就會好很多,你現在年齡小,不適合瘦臉,等你大些,如果你想瘦臉有很多辦法
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-11-16 18:57:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況主要還是要全身減脂。沒有什么好的方法單純瘦臉這樣的。
      指導意見:
      注意運動和飲食兩個方面做好。運動一定注意足夠的強度和時間。建議學習健身,現在很多APP可以幫助你。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結構。多吃綠葉蔬菜。但是不能節食。要保持在基礎代謝附近。要先學習一些減肥知識。祝你成功
      

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