人減肥很難，同樣人長胖不是那么容易的，不是你一頓飯或者吃一天的飯就能夠馬上長胖，一般他會要有個過程，偶爾多吃一兩頓，而問題不大。

      你好！根據您所描述的情況分析，由于，飲食不當所致的腹脹。首先注意休息，放松心情，建議您，飲食有規律，忌食辛辣刺激性食物。少吃零食。吃飯不宜過飽。可以吃點，嗎丁啉。

      病情分析：
      你描述的癥狀飲食沒有規律，容易引起胃炎，也會反彈長胖的。
      指導意見：
      建議你平時要規律有營養飲食，忌辛辣，煎炸，油膩，硬固刺激性飲食，要規律三餐，有利于健康。
      以上是對“我昨天沒吃飯一下子葡萄干吃多了50g腹脹有氣導致第”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你所述的情況，如果吃得太多，就有可能長胖，有可能導致胃腸道消化吸收障礙。
      指導意見：
      應該節制的飲食，應該多吃容易消化的食物，避免受涼，不要吃生冷刺激飲食，注意鍛煉身體

      病情分析：
      你這樣吃水果不會反彈的，但是一大包辣條就不一定了，要控制垃圾食品的攝入
      指導意見：
      建議盡量不要吃垃圾食品，多運動，低鹽低脂飲食，保證蛋白質和維生素的正常攝入

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種是疾病引起的體重下降，一般容易身體痊愈，體重是可以恢復的。
      指導意見：
      建議你平時盡量避免暴飲暴食，以免長時間會引起膽囊炎胰腺炎慢性胃炎，可以先吃些藥物治療腹瀉癥狀。這階段飲食應該少食多餐，吃些清淡易消化食物。

      病情分析：
      減肥要持之以恒，可采取科學的方法，控制飲食，增加鍛煉。
      指導意見：
      您好！葡萄干里含有較多的糖份，糖份也會轉化為脂肪，不宜多吃，否則脂肪堆積，也會發胖的，您晚餐可少吃一些，平時增加鍛煉，每次鍛煉的時間在半小時以上。
      以上是對“我昨天沒吃飯一下子葡萄干吃多了50g腹脹有氣導致第”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要節食減肥的。節食減肥只會造成后面容易暴飲暴食的情況。而且吃的都比較多油膩、辛辣刺激的。
      指導意見：
      零食熱量其實更高的。節食又會造成基礎代謝下降。吃的熱量也過高。更容易造成肥胖的。要注意保持健康的飲食。控制在1400大卡/天附近。飲食結構合理。堅持鍛煉。才是減肥的方法的。