建議你規律充足睡眠，避免勞累熬夜，避免使用暴力，保持大便通暢。盡量少玩手機上網，多戶外活動，多吃蔬菜和水果，特別是綠葉蔬菜，胡蘿卜，蛋黃，補充維生素，多遠近交替看東西，經常熱敷，按摩眼睛，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀，
      

      病情分析
      首先您說的你自己的視力還是比較低的，早晨跑步后出現頭痛的感覺，這個需要注意具體是頭部那個部位呢？夜間睡眠如何呢？我個人認為還是由于視力疲勞導致的頭痛的問題。當然也要注意其他血管神經性頭痛的問題。
      

      你好！你的這種情況考慮跟用眼過度有關，另外，您還要注意鼻子的問題，是否有鼻塞等癥狀，如果有，建議做一下耳鼻喉科檢查，排除一下鼻竇炎，有很多年輕的學生患鼻竇炎，癥狀不典型，只是有點頭部不適。希望可以幫到您！
      
      以上是對“近視1000度，最近眼疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述你的情況近視超過1000度，此類情況屬于高度近視的情況，近期用眼疲勞，睡眠不足的話，可能會引起頭疼。
      指導意見：
      建議消除緊張，此類情況建議適度用眼，保證睡眠，勞逸結合。此類情況多是勞累或睡眠不足引起的。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是高度近視，要注意平時的用眼習慣。
      指導意見：
      你好，建議你不要疲勞用眼，認真做眼保健操，多吃富含維生素A的食物，不要長時間看手機或看電視，
      

      病情分析：
      大于六百度的近視屬于高度近視了。高度近視的不僅容易視疲勞，也容易產生眼底病變。
      指導意見：
      高度近視的人不建議劇烈運動，你跑步頭疼的話建議你去醫院檢查一下，首先測視力和眼壓，再看看眼底情況。
      

      病情分析：
      你最近是否勞累了如果你最近比較勞累的話休息不好頭痛是正常的。
      指導意見：
      我1000多度的近視度數太高了。有人說過帶框架眼睛可能不舒服，你可以戴角膜塑形鏡。也可以等18歲以后度數穩定做近視激光手術
      
      以上是對“近視1000度，最近眼疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮你已經是高度近視眼了，最好不要劇烈運動為好。
      指導意見：
      建議你一定注意用眼衛生，不要參加劇烈運動，不然會有視網膜脫落危險的，明白了嗎？