你好這位朋友，耳鳴是無外界相應聲源或電刺激耳內有響聲的主觀感覺。
      建議：宜食用牛奶，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。希望對你有幫助
      

      指導意見：
      治療耳鳴的方法，須視造成耳鳴的原因而定，如果是對各種飲食過敏，最好莫過于對自己所敏感的食物“敬而遠之”。如果是鼓膜破，就唯有“修補”一途，耳內骨骼移位，就動小手術糾正位置。因血液流通不夠通順而引起的耳鳴，一些促進血液循環和血液帶氧功能的藥物，可減輕癥狀。醫生有時也使用補充某些維生素，如維生素B12或礦物質如葉酸鹽、鋅及鎂等。醫生必須根據情況醫治，被耳鳴問題纏繞的，最好是延醫，不要自己胡亂配藥服用。勸告患有耳鳴者，盡量放松心情，盡量不要多加理會，有些人整天擔心它會造成耳聾，有些更以為它會奪命，實在是沒必要，應好好休息，讓自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡煙酒。耳鳴在幽靜的地方顯得清晰，睡房聽到一些聲音如車聲或音樂聲，反而能減輕耳鳴的干擾。有些人被耳鳴搞到變成患有抑郁癥，需要心理醫生的協助，焦慮和煩躁會使到抑郁的情況加劇，針灸、按摩和其他減輕壓力的療法，都會有所幫助。
      

      你好！您可以到正規醫院的耳鼻咽喉科，進行檢查治療的，平時的話多注意休息，盡量注意避免待在噪音大的地方，可以服用一些谷維素，維生素b一。
      
      以上是對“王醫生我的耳嗚已經十幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我們一般分為，傳導性耳鳴與神經性耳鳴。長期反復發作的耳鳴，多見于神經性耳鳴，神經性耳鳴一般以高調為主。如果耳鳴程度比較高。無法積極之余，可以采取掩蔽。以及耳鳴習服等治療。
      

      你好！通過你以上的問題描述，患者患有耳鳴耳鳴，臨床常見，建議您密切觀察，及時到所在地三級甲等醫院就診，以便進一步明確診斷，對癥治療。