你好，你這種情況，建議平時多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，局部可以抹點兒蘆薈膠或者維生素e軟膏，幫助皮膚恢復。建議還是不要用激光。
      

      病情分析：
      你好，雀斑一般是遺產性的，多發于幼時和青春期，后期會因內分泌失調，日曬，紫外線等情況增多和加深。
      指導意見：
      建議日常注意防曬，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，想要去除雀斑，可以考慮采用激光祛斑的方式，如果不想手術，也可以使用菲泊絲麗進行祛斑，堅持一段時間就能看到很好的效果了。
      

      女性20歲，咨詢皮膚治療問題。您好，看了您的描述，您這種情況可以考慮激光治療，平時多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，對皮膚保養會有幫助。
      
      以上是對“皮膚天生黑而且天生有嚴重雀斑又干燥現在20歲適合用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！