病情分析：
      根據你的描述，這種情況多見于體內毒素蓄積造成的皮脂腺分泌異常所致。
      指導意見：
      建議平時可以使用金銀花泡水喝，從而逐步清除體內毒素。平時需要清淡飲食，避免進食油膩。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀需要白天一定要多喝水排毒，每天在溫水中加入少許食鹽洗臉，有祛痘消炎殺菌的作用
      指導意見：
      建議口服；清熱痤瘡膠囊，維胺酯維E膠囊，外用；克林霉素甲硝唑搽劑治療，少吃油膩辛辣刺激食物等
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，面部長痘痘，掛三甲醫院皮膚科專家檢查一下。考慮痤瘡。是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病
      指導意見：
      避免擠壓，注意休息，勿吃辛辣刺激食物，清淡飲食，多喝水，勿過度洗燙，不用化妝品。醫院確診后，外用異維A酸或克林霉素凝膠等
      
      以上是對“長痘一年多了，飲食，睡覺都很正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況考慮是內分泌失調引起的，建議去醫院中醫科看看吃些中藥調理身體狀況！
      指導意見：
      建議平時規律飲食，增加營養，多吃肉類蛋類，多運動增強體質，注意個人衛生，希望我的分析建議對你有所幫助！