根據你說的情況來看建議到當地醫院骨科就診拍片排除骨折啊，平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗，少走路，臨時口服點非甾體抗炎藥物治療
      

      你好。我是骨科醫生為您解答。建議到醫院就診明確診斷及治療。目前建議禁止下地活動。局部理療熱敷看看。如果一周不緩解則建議到醫院就診
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，建議去醫院拍一下x線片看看情況。
      指導意見：
      根據您說的這種情況，應當注意休息，避免活動過度，局部暫時可以考慮適當的熱敷。
      
      以上是對“下樓梯腳崴了，這個地方的骨頭好像凸出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況可能是韌帶拉傷引起的
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該合理飲食，多休息，避免劇烈活動，可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療
      

      病情分析：
      扭傷導致踝關節疼痛，局部隆起，現在已經三天，疼痛緩解，需要考慮是否軟組織扭傷的表現
      指導意見：
      當然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛，需要考慮是否骨質異常，需要考慮x光檢查，如果是無異常，考慮軟組織扭傷，這疼痛期間休息及中醫理療，對癥用藥，都可以好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免劇烈運動，可以服用活血止痛，脫水消腫的藥，如活血止痛膠囊，獨一味膠囊，抬高患肢，以促進末梢血液循環，避免受涼，預防感冒。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      您好，您的情況應該是由于扭傷造成的韌帶拉傷，韌帶拉傷后會形成比較高的鼓包，里面會出現水腫，當然您可能感覺是骨頭比較硬，但實際是韌帶水腫造成的。
      指導意見：
      這個位置恢復比較慢，畢竟屬于人體負重部位，而且每天都要頻繁的活動，雖然現在不怎么疼了，但是韌帶已經損傷了，還是應該注意休養的，減少運動量，注意保暖，經常燙腳。
      
      以上是對“下樓梯腳崴了，這個地方的骨頭好像凸出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！