你好，根據你提供的病史，考慮可能為面部過敏性皮炎，它的病因主要與食物、藥物過敏、外在刺激等因素相關。首先脫離可疑致敏源。過敏時可以考慮外涂曲咪新乳膏或者他克莫司軟膏；暫時停用一切洗面奶于護膚品，用溫涼水洗臉，飲食清淡，忌食辛辣刺激發物，注意面部的保濕和防曬，可以使用具有舒緩作用的醫學保濕護膚品保濕，如雅漾、理膚泉等產品。

      你好，根據你描述的情況，可考慮為皮膚過敏引起的癥狀，建議口服些撲爾敏、維生素C片、葡萄糖酸鈣等。注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓及摩擦。飲食要清淡，少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你這個情況考慮可能是敏感肌膚，主要表現為皮膚發紅，癢，受熱以后會更紅更嚴重。
      指導意見：
      建議你口服氯雷他定一天一片，外涂吡美莫斯軟膏，一天涂二次，都不含激素，也可以同時配合益備透明質酸面膜，可以修復皮膚屏障，抗過特別對敏感肌膚比較好，暫時停用護膚品，少曬太陽，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃魚蝦海鮮類食物。
      
      以上是對“過敏兩年多了，一直不敢用護膚品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！