健康咨詢描述: 近兩個月出現入睡困難,睡眠不連續癥狀,有時可能4.5個小時都不能入睡,還很容易醒,我應該怎么辦
病情分析:
是失眠的。用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,是的啊
指導意見:
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。就可以
建議你睡前泡泡腳,堅持一段時間會效果;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境;睡前盡量少喝水,不能喝濃茶、咖啡和酒;睡前不能吃刺激性的辣的食物;睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;可以服用谷維素和維生素,幫助調節神經,促進睡眠。
病情分析:
像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣,避免超負荷的勞累
指導意見:
可能是由于壓力過大的原因造成的,注意均衡的飲食,適當參加戶外活動,注意營養補充。
以上是對“近兩個月出現入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
情況的原因考慮,主要是焦慮,壓力過大引起神經衰弱是有關系的,或者是由熬夜引起的癥狀。
指導意見:
是可以口服安神補腦液調理觀察的,多吃含維生素的食物,調理飲食起居,癥狀繼續加重情況下,最好是醫院檢查和治療。
病情分析:
考慮失眠引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,精神不振,頭暈頭痛的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,避免過度勞累,少吃刺激性食物,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于神經衰弱引起的了。可能是因為神經,心理受到刺激,壓力過大,疲勞等誘發或內環境變化造成的。
指導意見:
此種情況可以短暫用安眠藥以及可以選擇中藥進行調理改善睡眠。避免心理壓力過大。放松心情。以及適當的戶外活動。
病情分析:
失眠往往由于神經功能紊亂而引起,不能單純的依靠安眠藥,而應以中成藥和調劑神經藥物治療為主。
指導意見:
平時可采取按摩、理療的方法,外加藥物治療,主要藥物可選用:氟桂利嗪膠囊、維生素B1片、谷維素片、腦心舒口服液。因失眠往往比較頑固,上藥應堅持足夠的療程方可見效,甚至可達到治愈的效果。睡前可聽一下《催眠的花園》中英文版。
以上是對“近兩個月出現入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線