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在人多的地方或考試時

女 | 14歲 2017-11-03 16:39:58 16人回復 來自

健康咨詢描述: 在人多的地方或考試時,有點緊張。在考試時有點粗心大意,浮躁。

醫生回復區

馮嘉旭
馮嘉旭 空軍軍醫大學西京醫院   主治醫師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常等 幫助網友:4539稱贊:2
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2017-11-03 16:45:19 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您的描述,您這個一般不屬于疾病原因,通常是心理因素導致的
      指導意見:
      針對您目前的情況,可以嘗試自我進行調節一下,放松心情,盡量控制自己不要緊張等等
      

李學明
李學明 南昌大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 神經系統疾病: 頭痛 眩暈 腦卒中 帕金森 幫助網友:2763
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2017-11-03 16:46:53 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般來說跟個體有差異,主要的是要學會去控制學會去掌握這種方法
      指導意見:
      還有的一種情況就是跟你平時掌握的知識點并不充分,沒有什么自信心有關系,相信以后會越來越好
      

張薇
張薇 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,冠心病,心梗,心絞痛 幫助網友:2927
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2017-11-03 16:53:02 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,你這是心理素質有點不硬啊,以后隨著你年齡的增長,知識越來越多,應該就會好一些了。
      指導意見:
      你好,像你這個年齡段的小姑娘很多都存在的這種情況,不必太擔心,也不需要什么用要藥物類的,需要調整一下你的心態。
      
      以上是對“在人多的地方或考試時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 醫師 擅長: 從事內科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網友:62173稱贊:118
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2017-11-03 16:41:33 我要投訴

      病情分析:
      目前的情況一般是精神因素導致的,如果平時精神緊張,就會出現這種現象,一定要鍛煉自己,克服緊張的心理。
      指導意見:
      平時要保持心情舒暢,不要精神緊張,經常鍛煉自己,克服緊張的心里,這種情況只能進行自我調節。
      

靳宗新
靳宗新 醫師 擅長: 糖尿病,心腦血管病,常見多發病,小兒護理,心電圖, 幫助網友:86357稱贊:5585
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2017-11-03 16:44:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,14歲的孩子出現,以上的表現也屬于正常的,因為這個時間段的,孩子的情緒以及心理都是不穩定的。
      指導意見:
      充分的放松自己這種情況,應該及時的糾正自己的不良習慣,及時的調整好心態,注意力要集中,特別是在考試的時候,必要時考慮心理疏導,以及進行神經科的檢查。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-11-03 16:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠為你解答這方面的問題,這種情況主要跟您的性格培養有問題。
      指導意見:
      建議您還是要多,鍛煉你的耐力,平時要經常的,鍛煉一下,建議您多做一些物理題或者是數學題,陪他們鍛煉你的性格。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監獄醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-11-03 16:45:58 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況考慮,就是有一定的精神心理壓力,形成的一種,交感神經異常興奮的表現。
      指導意見:
      所以建議平時盡量的多參加公共娛樂活動,需要豐富生活內容,培養興趣愛好,提高心理耐受能力作為基礎。
      
      以上是對“在人多的地方或考試時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張煜瀟
張煜瀟 濟南市市中區人民醫院   醫師 擅長: 擅長:中西醫結合方法治療肺間質纖維化、支氣管哮喘、 幫助網友:1548稱贊:2
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2017-11-03 16:46:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答。考慮您的情況可能是注意力不集中引起的。
      指導意見:
      建議您不要太過于在乎周圍人對自己的影響和評價,做好你自己,提高注意力,增強自信心
      

刁千葉
刁千葉 醫師 擅長: 心律失常,腦梗塞,高血壓 幫助網友:515
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2017-11-03 16:47:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮你的這種情況多是由于精神高度緊張引起的。
      指導意見:
      建議:平時一定要保持心情的愉悅,心態的平穩。平時飲食上要避免攝入辛辣刺激性食物,多注意休息,睡前喝牛奶都有助于心情的平穩。
      

郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區半程鎮衛生院   醫師 擅長: 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網友:2011
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2017-11-03 16:47:23 我要投訴

      病情分析:
      要鍛煉自己的自信心,先從簡單的做起,把簡單的事情做好了。
      指導意見:
      簡單的事情做好了,然后再一步步進行困難的事情,等你會的東西越來越多,你就不會緊張了。
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫院   藥師 擅長: 善于中西醫結合治療疑難病,較善長于婦科月經不調,癥 幫助網友:21672稱贊:5
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2017-11-03 16:47:37 我要投訴

      病情分析:
      在人多的時候或者考慮是時候有點緊張,都會有一些,就是看誰比較的勵害一些。
      指導意見:
      您好,建議您平常要放好心態去做某一件事情,不能太認真對待每一件事情,要放松。
      

于洋
于洋 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   醫師 擅長: 糖尿病,擅長血栓閉塞性脈管炎,動脈硬化閉塞癥,腦梗 幫助網友:950
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2017-11-03 16:47:40 我要投訴

      病情分析:
      放松心情,多和人接觸,打交道。時間久了,就會慢慢放松,適應的
      指導意見:
      做事兒要有耐心,有毅力。慢慢磨練自己的性格,相信你會成功的。建議報個興趣班學習一下,會看到不一樣的你
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2017-11-03 16:47:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,需要調整一下自己的狀態,避免太過緊張
      指導意見:
      建議放松心情,調整好狀態,養成良好的生活習慣,養成認真審題的好習慣,要靜下心來,審清楚題意,靜下心來做題
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫院   主治醫師 擅長: 外感發熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網友:19225稱贊:12
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2017-11-03 16:49:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,還是心里素質比較差,調整心里狀態。
      指導意見:
      沉著冷靜,考出水平,別緊張,保持平常心對待考試,認真檢查試卷,抓緊時間。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區龍煙醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網友:7280稱贊:8
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2017-11-03 16:50:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的敘述,你所說的這種情況考試粗心大意,是平時養成的懷習慣。
      指導意見:
      建議你平時要養成好的習慣,做事要認真對待,不要毛糙。特殊是容易出現錯誤的地方。平時要多注意這些,在考試或人多的時候就不會緊張。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2017-11-03 17:17:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮是自身的心理素質和行為習慣引起。
      指導意見:
      建議需要提高自信,通過日常的訓練,反復的練習技能,才能有自信。考試時,嚴格要求自己進行檢查。
      

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