健康咨詢描述: 學生,最近半年便秘,吃糙米粉會緩解便秘嗎,吃多會胖嗎,平時吃點什么有助于排便呢
指導意見:
您患有便秘。可以適當口服蘆薈膠囊或麻仁膠囊等軟化大便。平時多飲水每天3-4斤水多吃蘋果香蕉金針菇地瓜、火龍果等粗纖維食物潤腸通便。
雙耳湯可以緩解便秘嗎,能減肥嗎
可以緩解便秘,但要減肥需要節(jié)食加運動,不是單純喝湯就減肥的
病情分析:
這種情況便秘情況,可以飲食生活調理,適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧等,適當多喝水,必要時應用潤腸通便藥物。
指導意見:
建議飲食清淡,避免辛辣刺激食物,適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧避免便秘,喝些蜂蜜水新鮮果汁等,適當多喝水,經(jīng)常活動促進腸蠕動,必要時應用通便靈等藥物
以上是對“學生,最近半年便秘,吃糙米粉會緩解便秘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前的這種情況,可以通過相對應的生活調理,預防便秘,平時要盡量的,控制辛辣刺激性食物。
指導意見:
建議平時多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纖維食物,平時盡量的多吃水果,通過這方面的改變預防。
病情分析:
有促進排泄的作用,不會變胖的,但是作用不大。建議多吃粗纖維的水果和蔬菜,
指導意見:
如菠菜和韭菜。可以喝蜂蜜水。平時適當?shù)倪\動,按摩和熱敷腹部,改善胃腸蠕動,促進排便,改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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