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有問必答網運動瘦身減肥 → 急需減肥,馬上就要藝考了

急需減肥,馬上就要藝考了

女 | 19歲 2017-11-01 20:30:15 2人回復 來自

健康咨詢描述: 急需減肥,馬上就要藝考了,身高168體重130女,想要瘦身的方法

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-11-01 20:57:47 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況,你身高168厘米,體重130斤。其實你體重是很標準的。建議平時少吃油膩燒烤煎炸零食夜宵之類的,多吃新鮮蔬菜水果黃瓜之類的,適當運動。
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 月經失調,子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網友:56014稱贊:33
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2017-11-01 20:58:04 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據你的描述,這些都是想減肥引起的一系列癥狀。
      指導意見:
      你好親,我建議平時加強鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,持之以恒。
      

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