病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是肌肉軟組織損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，避免過度的活動，可以局部熱敷配合外用藥物進行治療
      

      病情分析：
      請問你受傷的部位具體是哪里？請問你具體的年齡究竟多大？
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況表現，由于你提供的信息非常的模糊不詳細。所以無法分析判斷。建議詳細補充說明一下。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀這個可能半月板或者韌帶損傷，關節不太穩定，需要骨科就診看看
      指導意見：
      這個需要醫生查體，必要時做磁共振，拍片檢查等來明確具體病情，注意休息，骨科診治
      
      以上是對“訓練受傷，已經五個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是訓練導致的膝關節扭傷？是不是膝關節活動時有異常的響聲？并且走路活動有不穩定的感覺。
      指導意見：
      如果按照描述，這樣考慮是膝關節的半月板損傷。半月板損傷，同時伴有滑膜炎，出現關節腔的積液腫脹。這種情況可以做膝關節磁共振檢查，確診。確診后根據半月板損傷的情況，再制定相應的治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮可能是由于還沒完全消腫。
      指導意見：
      建議可以使用活絡油或者云南白藥涂抹按摩一下，幫助祛瘀止痛，希望對你有幫助。