病情分析：
      身體的扭傷會造成活動障礙，行動不方便，應該及時的進行調理，都有一定的作用的，不用擔心
      指導意見：
      對于扭傷的話，可以適當的用復方傷痛膠囊局部進行一些理療熱敷調整，一般術語都有一定的作用的。
      

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動，一般需要兩到三個月能徹底恢復
      

      腳踝扭傷以后，這種情況有可能存在軟組織損傷，大概需要恢復消腫兩周左右。注意休息為主，避免過多的活動。抬高下肢有利于消腫。
      
      以上是對“腳歪了，但不是很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你說的癥狀是正常現象。腳崴后周圍韌帶損傷比較輕，經過熱敷、燙洗、制動、抬高肢體等這一系列的治療，一般需要七天到十天的時間，慢慢的就可以恢復了。建議你多休息少走路，腳抬高，藥物貼敷及噴霧繼續使用。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，三七片，同時避免劇烈運動
      

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是局部損傷刺激來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的醫院檢查治療注意日常的局部護理減少運動量，可以局部使用硫酸鎂來局部理療，防止局部不適癥狀的產生
      

      病情分析：
      但這個情況在24小時之內是不需要進行熱敷的，過去以后才可以。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意適當的進行活動，每天都進行熱敷的話，可能恢復的會比較快一點。
      
      以上是對“腳歪了，但不是很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有關節損傷水腫的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是盡量抬高患肢，同時每天晚上可以用熱水泡腳促進區域循環吸收。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你已經噴了云南白藥氣霧劑的話是很正確的，方法。
      指導意見：
      一般消腫的話沒有這么快，需要繼續噴霧，或者是用熱敷，而且是在關節上，所以好的會比較慢一點，請你再耐心等待幾天
      

      病情分析：
      你好，你現在這個腳腫是因為局部軟組織傷還沒有完全恢復
      指導意見：
      建議這幾天盡量少活動，局部可以熱敷和按摩，云南白藥氣霧劑，可以繼續使用，活血化瘀止痛。
      

      病情分析：
      這個情況可能要一個星期過渡期的，也不用太擔心了的一般
      指導意見：
      平時注意休息多喝水，少吃辛辣油膩刺激的東西就好的，也不用太擔心了的，注意多喝水
      

      病情分析：
      你好根據你描述的這個情況考慮是足部扭傷現在出現了腫疼的癥狀
      指導意見：
      這個情況建議可以局部冰敷，最好到醫院去拍片子看看骨頭有沒有問題多注意休息加強營養
      

      病情分析：
      您好！根據您的敘述，您是扭傷了腳踝，現在需要多注意休息。
      指導意見：
      現在您可以選擇用云南白藥噴霧或者消腫止痛酊來做治療，最近不要有過多的運動量，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析最好去醫院拍片檢查一下，如果沒有異常的話建議注意休息，
      指導意見：
      建議您最好臥床休息，休息的時候盡量抬高下肢，盡量少走路，暫時不要吃辛辣刺激食物，觀察一周左右仍然水腫的話超過半個月建議最好去醫院就診
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷引起的可能性比較大
      指導意見：
      建議你可以用云南白藥噴劑噴灑局部治療，再配合服用傷科跌打片、傷科接骨片來治療，最好是拍片檢查下再治療。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷了之后，局部水腫這個是正常的局部反應的。
      指導意見：
      你好，你這情況需要先注意休息，可以局部熱敷一下的，用點活血化瘀的藥物就可以的。
      

      病情分析：
      這個如果已經有三天了，建議您可以做做熱敷，促進淤血吸收
      指導意見：
      如果不放心的話，您可以去醫院的骨科看看骨頭，關節有沒有問題，做做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是出現局部的軟組織的扭挫傷的情況，需要及時進行拍片檢查，排除骨骼損傷的情況。
      指導意見：
      暫時需要注意休息，避免進行劇烈活動，可以適當的進行局部的熱敷或烤電理療，促進軟組織損傷的恢復，一般比較輕微的話，也需要至少1-2周左右恢復。
      

      病情分析：
      你好，腳歪了，但不是很嚴重，就是有點腫了，買了云南白藥貼，之后紅藥氣霧劑，第二天就不疼了但是腫了三天了，有消腫但是沒徹底消腫，這是需要消炎治療的。
      指導意見：
      建議注意休息，加強營養的，不能喝酒吃刺激食物的，消炎治療，對癥處理的，按摩理療，局部熱敷理療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的這種情況，至少需要五到七天的時間才可以基本消腫。
      指導意見：
      在此期間，一定要注意臥床休息，并抬高患處，切勿過早的進行活動，同時局部可以應用熱敷來緩解癥狀，好嗎？真心希望你早日恢復健康！