本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心

女 | 20歲 2017-10-31 21:43:21 3人回復來自

健康咨詢描述：本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心，雖然有時候會自我調節，之后也就沒什么了，可是這兩天我發現總是有不開心的事，是不是我出了心理問題。

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2017-10-31 21:47:11

你描述的狀況主要是抑郁癥狀，如果癥狀持續存在兩周以上，建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。

林景運合肥立心精神病醫院主治醫師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友：3626稱贊：7

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2017-10-31 21:44:33 我要投訴

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致的焦慮煩躁有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松

杜艷霞侯馬安定醫院二級心理咨詢師擅長: 兒童心理障礙，情感心理咨詢及抑郁癥，焦慮癥幫助網友：484

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2017-10-31 21:48:34 我要投訴

      你好，人生在世，有許多的不如意，調節情緒，積極面對，才是王道。心情不好時，聽聽音樂，鍛煉鍛煉身體，這樣調節一下情緒，改變一下心情。

      以上是對“本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！