會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴重嗎
健康咨詢描述： 會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴重嗎？能用頂頂佳做抗阻鍛煉嗎？？？？？？？
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你好，根據你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，可以試試做抗阻訓練。所以建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。
突出厲害嗎？能用頂頂佳做抗阻鍛煉肌肉是嗎？？
突出不嚴重，可以試試抗阻鍛煉。
那我可能買杜良杰教授那個頂頂佳練習嗎？
他的那個東西我沒用過，不便評價。
那我平常自己做那些運動比較合適？有推薦嗎？
平時做仰頭擴胸運動，可以游泳，打羽毛球。
頂頂佳就等于是后仰頭鍛煉啊，有個東西是壓下去彈起來，練習頸部肌肉的啊，這個鍛煉肌肉好嗎？
這樣的鍛煉是可以試試的，根據你的感覺為準。
你好，很樂意為你服務。由于你描述的臨床癥狀和情況過于簡單，上傳圖片又不是十分清晰，所以無法為你準確的。建議你詳細描述臨床癥狀和表現，重新上傳清晰圖片。以便為你更好服務。
病情分析：
我看了下你的頸椎的磁共振，各主管都很好，椎間盤突出并不明顯，都很好的。
指導意見：
你應該是長期低頭，或者，工作原因引起的頸部不適吧，如果是的話，考慮頸部肌肉勞損可能性大一點，不知道你現在的主要癥狀是什么？如果只是頸部疼痛，酸脹明顯，建議你做針灸理療按摩等處理。
以上是對“會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是頸子，肩膀，背部有時酸痛
根據你的描述是頸子，還有肩膀，背部有些酸痛，這主要是肌肉組織引起的癥狀，所以還是建議你做理療啊，針灸啊按摩啊。如果還有什么不明白的話就留言給我吧，然后有空的時候再回復。
能練習抗阻鍛煉肌肉嗎？
什么是抗阻鍛煉肌肉？如果活動強度太大的話，我還是建議你適度運動。
用杜良杰教授發(fā)明的頂頂佳
頂頂佳是什么東西啊？我感覺像是個頸椎牽引的東西。在網上搜索不到圖片。
能搜到的，頂頂佳。
我用手機搜還是沒有收到圖片，在搜到文字而已。
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