病情分析：
      這是外傷的癥狀，基本還是可以繼續臥床休息，暫時難以訓練，
      指導意見：
      你這個情況基本可以繼續臥床，活血止痛膠囊試試，基本臥床需要3個月以上的啊。
      

      病情分析：
      您好，您說的應該不是軟組織的吧？既然是蹲到了，有兩種可能，第一個是脊椎的壓縮性骨折，也就是椎體壓扁了，第二種可能是椎間盤纖維環造成擠壓引起膨出。
      指導意見：
      建議，您最好將片子的報告單打字上來，我給您分析下，如果能做腰椎核磁共振的話那是最好了。不過不管是什么情況，都建議臥床休息，不要急著活動。
      

      病情分析：
      你好，你說的是脊柱軟組織壓扁，你的敘述可能不是太對，你從上邊蹲下以后，它會造成，第一腰椎，壓縮性骨折。
      指導意見：
      根據你的敘述，我認為，要有x光片的檢查，或者是，ct的檢查。才能夠充分給予診斷。
      
      以上是對“脊柱軟組織被壓扁了一點會有什么影響怎么好的快點訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，注意配合B超的檢查，盡量都要注意休息
      指導意見：
      可以配合后期通過針灸理療的方法來進行調理，配合后期通過，營養神經或血管的藥物來恢復。
      

      病情分析：
      考慮為脊柱炎的情況發生，因受涼勞累致使了軟組織受損從而引發疼痛腫脹出現。
      指導意見：
      建議需要進行熱敷理療督灸，并口服萬通筋骨片，歸龍筋骨片，三七傷片及壯骨關節丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，僅僅肌肉軟組織被壓扁了，修復軟組織即可。
      指導意見：
      建議涂抹活血化瘀藥物治療，也可以配合氯唑沙宗治療，每天硫酸鎂熱敷也可以改善。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，脊柱軟組織有問題，只要骨頭沒事，不影響正常功能，注意保暖休息就行。
      指導意見：
      從一樓摔下，我建議去大醫院做一個身體檢查看看，要是骨頭沒有問題，注意放松休息，保暖結合醫生吃舒筋活藥物治療。
      
      以上是對“脊柱軟組織被壓扁了一點會有什么影響怎么好的快點訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！