指導意見：
      你好，一定要避免陽光暴曬，因為會消耗黑色素細胞。要保持生活作息規律,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒，不要吃海鮮，可以多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      您好，白癜風病變部位呈乳白色，表面光滑無皮疹，界限清楚。
      指導意見：
      一旦患上了白癜風應盡早治療，以免延誤最佳治療時機。白癜風患者應避免陽光暴曬，避免外傷，避免含維生素c豐富的食物，禁海鮮辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛體內免疫力缺陷或者微量元素缺乏導致黑色素減少形成白癜風
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治以后再確定如何用藥治療，注意休息不要熬夜，早睡早起多運動提高免疫力。
      
      以上是對“旅游外出白癜風患者要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      秋季對于白癜風治療有利還表現在秋季進行黑色素細胞移植效果優于春夏季，恢復時間可以大大縮短，進行了秋季持續性治療之后也可以很好的防止春夏季白癜風的復發，所以患者應該堅持治療。
      

      做好心理調節，不良的精神因素對于白癜風的治療也是不利的。所以，在治療期間要注意做好情緒調節，盡量避免一些不良的情緒產生。也不要有太大的壓力，可以多參加一些活動，不僅能夠鍛煉身體還可以調節情緒，有助于患者的治療。
      

      進入秋季白癜風患者更應多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味，以防加重秋燥癥狀。飲食上注意不要吃辛辣，有刺激的時候多吃一些黑芝麻和黑豆的食品，積極得到白癜風正規醫院進行治療。
      

      您好，人們要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。
      
      以上是對“旅游外出白癜風患者要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，一定要避免陽光暴曬，因為會消耗黑色素細胞。要保持生活作息規律,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒，不要吃海鮮，可以多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      人們要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。
      

      日常中要注意避免暴曬，不要受傷，保持良好的精神狀態也是很重要的，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。建議盡早到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的患病原因后，在專業醫師的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。祝早日恢復健康！
      

      白癜風是一種慢性病，色素的再生、恢復有一個過程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。