病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，有手淫不良習慣，耳鳴和手淫有關系。
      指導意見：
      建議戒掉不良習慣。可以多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻黑木耳，有助于補腎改善癥狀。這主要是手淫引起的腎虛導致的。也可以吃點腎寶片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一方面考慮是手淫所帶來的身體不適，另一方面考慮心理因素。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，不管怎樣先戒除手淫，然后平時也要多參加戶外團體活動，多增進個人與朋友之間的感情，多加強營養以及鍛煉身體，您這個年紀慢慢的應該會恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在的癥狀，建議抓緊時間把手淫戒了。現在對身體已經有影響了。
      指導意見：
      平時多吃些水果蔬菜多吃些高蛋白食物。多鍛煉身體，合理安排作息時間。口服六味地黃丸兒
      
      以上是對“手淫四年了，現在高三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫的危害是非常大的，輕則免疫力下降，嚴重會陽痿早泄。
      指導意見：
      你現在的癥狀是腎精虧虛的表現，記憶力減退，耳鳴等都會接踵而來，建議你早日戒掉手淫。
      

      這是考慮腎虛引起的耳鳴，口服六味地黃丸同時多做有氧運動提高抵抗力，平時要改掉不良習慣比如手淫，飲食要健康，作息要規律就會好起來