病情分析：
      你好，每天人的精神狀態是不一樣的，人的心情也不是一樣的。心情好狀態好，就會覺著自己很好。
      指導意見：
      建議你不要太在意自己的外表，每天做好自己，充實每一天，當你不在意的時候也許就是狀態最好的時候，也是最好看的時候。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，要注意配合，保持良好的生活習慣，飲食習慣，避免過于勞累
      指導意見：
      注意均衡飲食，營養搭配，適當參加戶外活動，來提高身體素質，避免受到外界的不良的刺激，注意休息！