病情分析：
      你這樣的問題應和消化的不好，飲食的單一性有關系的，可以適當的飲食的保養多吃蔬菜，多按摩太小
      指導意見：
      適當的飲食的清淡比較好的，可以適當的飲食的均衡性，忌辛辣，可以喝一些山楂湯，芡實湯，山藥粥等比較好的，注意休息
      

      指導意見：
      你的這種情況屬于進食過多所致的改變，可以注意適量運動，看看能不能改善，注意做個時候運動量不能大了，另外可以吃點乳酶生幫助消化，看看能不能改善的。
      

      指導意見：
      這種癥狀考慮是消化不良所引起的癥狀，可以服用一些健脾開胃助消化的中藥如保和丸或健脾丸等，少吃含淀粉內的食物，不要吃過于堅硬和不消化的食物。
      
      以上是對“晚上飯吃多了，肚子太撐了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，是屬于食物胃潴留引起的。
      指導意見：
      意見：建議口服促進胃腸蠕動的藥物，促進胃的排空，如果不行的話就需要到醫院就診檢查。