病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況大概有多長時間了？
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況如果時間比較久了，那首先要去醫院風濕科檢查一下，看看是否是風濕導致的。
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，首先如果有缺鈣受涼，都會導致這個問題。
      指導意見：
      我的建議是現在注意保暖，口服一點鈣片，多喝水，不要吃辛辣的食物，注意觀察一段時間看看效果。
      

      指導意見：
      你的情況是局部關節的損傷引起的不適癥狀，必須注意休息盡量不要劇烈活動，藥物治療上可以用紅花油進行涂抹患處，然后配合按摩可以使藥物快速吸收。
      
      以上是對“睡覺時手腳關節有點累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！