病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮為敏感性肌膚，與外界刺激化妝品的使用，以及角質層變薄等因素有關。
      指導意見：
      建議你，平時用溫水清水洗臉，可以去附近醫院皮膚科做光子嫩膚，或者是點陣激光治療，祛除紅血絲。
      

      病情分析：
      辛辣的食物，海鮮、牛羊肉、酒別吃、別用熱水洗，受熱會加重，注意防曬，防風。
      指導意見：
      可以用些修復保濕的醫用護膚品護理，比如透明質酸凝膠和透明質酸面膜護理。
      

      病情分析：
      你好：這個就是敏感性皮膚的，皮膚角質層薄，皮膚屏障功能、神經血管功能、免疫功能受損，一刺激如太陽、大風、粉塵、情緒波動等就容易出現臉面部的潮紅、繃緊、灼熱、干燥、脫皮嚴重者可有毛細血管的擴張、丘疹等癥狀的，好發于20-50歲女性。
      指導意見：
      建議你停用化妝品。用醫學護膚品如透明質酸系列，以修復皮膚角質層和保濕潤膚，有條件者可考慮黃光治療的。避免刺激，忌酒辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“嗯，角質層薄，抵抗外界刺激能力降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！