病情分析：
      根據你所描述的情況，你13歲，現在已經有106斤了，確實是有一點重。
      指導意見：
      現在需要控制飲食，少吃高熱量的快餐，然后米飯少吃一點，多吃蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要從飲食上運動上配合。適當合理的節食。不要吃零食，不要吃夜宵，多參加有氧運動，可以慢慢減下來的
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      想瘦手臂的話可以做做空舉啞鈴，也可以舉一瓶礦泉水的，每天多做幾次，每次100下
      指導意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      
      以上是對“太胖了胳膊粗腿減肥總是減不下來不太喜歡運動13歲就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，健康的減肥方式需要通過合理控制飲食配合體育鍛煉進行，不能依賴于減肥藥和過度節食。
      指導意見：
      您好，建議您合理控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃熱量很高的食品零食，增加有氧運動，如慢跑、游泳等，每天堅持30分鐘以上，運動后要做好放松，用手按摩腿部。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，從年齡體重看，有些偏胖情況，需要多注意一下飲食均衡
      指導意見：
      建議這樣情況需要多注意，現在很快會進入青春發育期間，身體會有明顯發育成長拉伸，所以不需要刻意去減肥，只要多注意飲食，少吃高脂肪油膩過大食物，適當活動，走動等這些都利于身體多余脂肪消退，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，13歲的女孩，體重106斤，但不知道你身高多少，身高和體重有一定的關系。
      指導意見：
      減肥最主要方式是運動，建議你持之以恒的進行運動，飲食要注意早晨吃飽，中午吃好，晚上吃少。
      

      病情分析：
      你好！你的年齡還小不適合藥物減肥，標準體重的粗算法是身高減105，減肥是持之以恒的事情，要堅持健康飲食，每天運動。
      指導意見：
      建議平時多鍛煉身體，多做運動，要每天堅持運動，平時也要注意飲食，多補充清淡的食物，不要吃高熱量的食物，多補充水果和蔬菜，多補充有利于消化的食物。
      
      以上是對“太胖了胳膊粗腿減肥總是減不下來不太喜歡運動13歲就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！