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精力不充佩，睡眠不好

男 | 15歲 2017-10-27 14:56:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 精力不充佩，睡眠不好，早起不來，一天無精打彩，黑眼圈，注意力不集中，易走神。

醫生回復區
郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導，抑郁情緒，焦慮情緒，強迫行為 幫助網友：3565
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2017-10-27 14:59:34 我要投訴

      你15歲是在上學階段的嗎？睡眠不好，所以才會一天無精打采，會有黑眼圈，那么你的注意力不集中，易走神兒，是不是因為對學習沒有興趣呢？不知道你腦子里每天都會想些什么呢？睡眠不好和你的情緒有很大關系，建議你放松心情，平和心態，提高自己學習的興趣。
      

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