根據咨詢者的描述，引起眼瞼跳動的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如工作壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞，或夜間睡眠不足，睡眠質量差等。良好的心態，充足的睡眠有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。眼皮跳可能是由于眼瞼肌疲勞造成。
      指導意見：
      建議盡量少用眼，少玩手機電腦。盡量休息，以緩解肌肉的疲勞。應該問題不大。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，可能與你平時生活和工作壓力過大引起的情況，每天能有幾個小時的睡眠。
      指導意見：
      建議你首先要保持一個良好的睡眠，如果長期失眠的情況下可以借助精神科藥物進行改善。
      
      以上是對“我近一周以來，左眼上眼皮總是間歇性跳動(睡眠質量一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼皮的跳動這根咱們的面部神經有關，如果說他跳動精神放松之后可以緩解就沒有必要管它
      指導意見：
      建議您再仔細觀察兩天，如果這個可以緩解病情沒有出現其他不適情況就可以不用管它了，但是如果出現了眼瞼下垂無力或者嘴角牙齒等一些不適癥狀，建議您到神經內科去檢查一下
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，主要考慮是壓力大眼部痙攣導致的。
      指導意見：
      建議你局部可以多熱敷一下，平時多吃新鮮瓜果蔬菜，補充營養。放松一點，注意睡眠