病情分析：
      你描述的這種情況，有可能是腰部的局部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      這種情況可以做腰椎部位的手法推拿按摩和物理治療，配合口服活血化瘀的藥物，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根據您的病情描述，您的這種情況考慮是腰肌勞損或腰椎疾患。
      指導意見：
      指導意見：建議您去醫院做腰部相關詳細檢查，確診后進行治療。注意休息，避免勞累及長時間單一姿勢。

      病情分析：
      您好！根據您所說的這種情況考慮，活動過度，局部勞損有可能。
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當注意休息，局部可以考慮噴一些云南白藥氣霧劑，必要時，拍一下局部的x線片，看看情況。
      
      以上是對“這兩天晚上開始做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是由于背部肌肉拉傷而導致的疼痛。
      指導意見：
      建議你可到醫院做個腰椎拍片，檢查看看有無腰椎方面的問題。局部可以用云南白藥氣霧劑緩解疼痛癥狀
      

      病情分析：
      對你說的癥狀需要了解。疼痛以前出現過沒有？腿部有沒有不舒服？
      指導意見：
      對女生的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意形象。可以給與中醫理療治療，按摩針灸。

      病情分析：
      你好目前介紹的這種情況。我現在的分析，腰部肌肉拉傷的可能性比較大。
      指導意見：
      結合以上癥狀。目前我的建議是。暫時減少腰部的活動。可以口服一些活血化瘀的藥物。注意休息。問題不會太大
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，應該是由于肌肉勞損而引起的疼痛了。
      指導意見：
      建議你平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，如果疼痛較明顯時可以適當用點扶他林外擦下，祝身體健康！
      
      以上是對“這兩天晚上開始做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！