健康咨詢描述: 便秘會引起肥胖嗎?我小時候,有時倆三天一次,有時一倆天一次,有時一天倆三次,這算便秘嗎?現(xiàn)在體重190斤,升高183cm,
目前出現(xiàn)體重190斤多考慮有些肥胖,還是建議平時的飲食過程中格外的控制,少吃甜品油膩刺激性的食物,不要暴飲暴食,建議晚餐少吃主食一以蔬菜水果代替,也有利于通便,每天堅持兩個小時的走步運動有助于達到減肥的效果!建議堅持住。
你的身高因1米83,體重190斤,體質(zhì)指數(shù)是28,是屬于肥胖了,應該立即減肥了。肥胖的話,同樣也會引起便秘,因為腸道內(nèi)的和垃圾毒素增多,腸蠕動減慢減少。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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