病情分析：
      你的這個(gè)情況，目前青年男性，主要是一個(gè)手淫為主，沒(méi)有性生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么建議你平時(shí)可以適當(dāng)手淫，但是不能過(guò)度，過(guò)度手淫對(duì)于身體還是損傷比較大，建議減少頻率
      

      病情分析：
      一月四五次的手淫是沒(méi)有害處的。手淫次數(shù)過(guò)于頻繁可能會(huì)造成一定的影響。過(guò)于頻繁的手淫可能引起前列腺炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要控制手淫的次數(shù)，控制了次數(shù)，一般就不會(huì)影響健康。可以多參加集體活動(dòng)，也可以用一些中成藥如六味地黃丸。
      

      手淫一般在一周一次左右，是不會(huì)影響到身體健康的，但是頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還可能影響生育，所以建議積極戒除，保持適當(dāng)?shù)念l率。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常在外，和媳婦分居兩地”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！