病情分析：
      你好，根據你所描述的臨床癥狀，中醫可以辯證為腎精不足，腎陰虧虛。
      指導意見：
      建議你吃點五子衍宗丸和知柏地黃丸，長期服用一段時間，并堅持鍛煉，效果更好。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，根據您提供的癥狀，您可以服用金匱腎氣丸
      指導意見：
      建議您一定要戒掉手淫的習慣，持續堅持下去，身體慢慢會恢復健康的，您不要有太大的負擔的，希望我的回答對您有幫助
      

      病情分析：
      這種情況要注意適當參加戶外活動，避免超負荷勞累，注意營養的搭配
      指導意見：
      另外要注意均衡飲食營養的補充，適當參加戶外活動，增加山藥羊肉等熱性食物的補充。
      
      以上是對“請問戒了手淫兩個月，第三個月中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你的描述，手淫史，身體困乏，黑眼圈初步考慮睡眠不足引起。
      指導意見：
      我的建議：平時生活習慣應該注意，保持良好的情緒，保持良好的睡眠習慣，作息規律，手淫節制，忌久坐，忌勞累。可以服用補氣祛濕的藥物調理。謝謝！祝你健康！
      

      病情分析：
      傷精了不是一兩個月能回復的。多久傷的精，用多久的時間補回來就不錯。補要有度，峻補是不行的。
      指導意見：
      可以補.。可以用小建中湯，還少丹。有明顯癥狀的還可以用左歸，右歸丸，氣血康口服液也可。
      

      病情分析：
      你好跟你說描述的情況可以吃補腎補腎的食物和藥物調理
      指導意見：
      建議你不要勞累過度休息平時多鍛煉身體多吃點黑豆黑芝麻之類的食品然后配合藥物治療祝早日康復