病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要下決心徹底戒掉手淫的惡習就可以的。
      指導意見：
      平時需要規律生活，合理飲食，加強營養，堅持體育鍛煉，盡量避免接觸性生活刺激。
      

      病情分析：
      你好！這位朋友，長期頻繁的手淫，會出現腎虛，陽痿、早泄，前列腺炎等，應該戒掉手淫，
      指導意見：
      你現在年齡還小，建議你戒掉手淫，多參加體育鍛煉，加強營養，必要時服用藥物治療，避免對以后的生活，產生不必要的影響，
      

      病情分析：
      你好！從中醫的理論上講，有腎為先天之本，主骨藏精之說。從你所講的年齡與手淫的頻率來看，就是一天早中晚吃三只龜也不會有用的。
      指導意見：
      建議你首先是要下決心徹底的戒除手淫的壞習慣，把心思與精力用到學業或事業上去才是，遠離黃色書刊影像剌激，只要注重日常飲食營養平衡就行了。
      
      以上是對“吃烏龜補不補腎？我一天擼了3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析。18歲的男性患者，有自讀的情況。
      指導意見：
      吃烏龜，有一定的補性。但是不會有太大的變化。一般可以多吃一些堅果，花生，核桃類的。還有魚蝦海鮮之類的食物，最重要的，還是要戒掉。
      

      病情分析：
      你這句話大多數一定要注意，不要在有這種不良嗜好了這個情況。
      指導意見：
      你平時一定要改掉這種不良嗜好，過一段時間的話，看看能不能康復一些這種情況。
      

      病情分析：
      你好，你的這種現象，長期下去肯定會導致腎虛。終于認為這是淫欲太重。烏龜屬于滋陰的，對于腎陰虛有一定的治療效果。
      指導意見：
      平時要有規律的生活，不能經常熬夜，生命在于運動，要多運動，每天至少快走或者慢跑至少半個小時！豐富自己的業余文化生活，提高自己的思想覺悟。這樣就沒有把思想放在淫欲上。
      

      可以進行適當的有氧運動，推薦外勞宮補腎法。你最好別手淫，這個東西傷身傷得很厲害，有高度成因性，而且對人的傷害是溫水煮青蛙式的。去看看戒se吧
      
      以上是對“吃烏龜補不補腎？我一天擼了3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！