應該與您吃減肥產品是有一些關系的，我建議你還是不要隨便吃一些減肥產品了，您在飲食中還是要適當的調整一下飲食結構，每天要保證均衡的營養搭配，要多運動，堅持運動鍛煉，才能達到理想的減重效果，要多喝水，這樣也可以幫助緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，這些產品都不靠譜的。你這樣的描述來說很可能里面就是添加了比較-
      指導意見：
      -大劑量的咖啡因的可能比較大的。造成這樣的情況。建議停用的。注意減肥靠吃這些是沒用的。自己好好控制好每天飲食總熱量。堅持鍛煉才是減肥的方法。
      

      指導意見：
      你好，根據你所描述的這種情況，有可能是因為減肥產品造成了你的中氣不足，影響胃腸功能消化，最好是這段時間不要再吃了，三餐規律，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，湯水，最養脾胃，不要吃辛辣油膩刺激類的食物
      
      以上是對“吃酵素減肥已經吃了20天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      酶素是活性物質，會使部分系統和細胞興奮，這就是可能引起失眠的原因
      指導意見：
      目前出現的不適，考慮是不良反應，需要停藥.想減肥最好的綠色方法是減少飲食數量,增加運動量
      

      病情分析：
      具體含的成分你要看看成分表，但是你現在癥狀或許是減肥藥的副作用，建議停止服用。減肥還是要選擇科學健康的方法
      指導意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導意見：
      這個無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，減肥藥本身就有很多的副作用，所以不推薦口服藥物減肥！
      指導意見：
      我建議你不要再吃這個酵素了，建議你控制飲食，不要吃的太飽，七分飽就可以啦，然后每天堅持跑步，這樣就可以保持完美身材了！
      
      以上是對“吃酵素減肥已經吃了20天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      酵素減肥，雖然很流行，但并不適合所有的人，如果你已經感覺到身體不適，建議你停止這種方法，我們的一日三餐一定要營養均衡，所謂營養均衡就是食物要多樣，谷類為主粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天要有牛奶大豆之類的制品，還要適量的吃動物蛋白，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要因素和你吃的東西有關系。減肥的話要以健康的方式為前提。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完沒曲線。