病情分析：
      像你這種情況來說，可以配合心理醫生的心理輔導，避免有過大的壓力，
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的刺激。
      

      雙向情感性精神障礙，是嚴重的精神類疾病。臨床以心境高漲與低落交替發作為主要表現。嚴重者可以損害社會功能。根據不同的臨床相，給予不同的治療。
      

      你好，根據你的敘述考慮，考慮是因為情緒因素引起的身體癥狀，需要遵醫囑按時服用，調節情緒的藥物。同時可以做心理咨詢幫助的心理自我成長。學會應對問題，在用藥一段時間后，可以慢慢減藥。慢慢恢復正常。不需要終身服藥。
      
      以上是對“雙相情感障礙，得病一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！