病情分析：
      脫發比較嚴重，脫發一般根年齡，各方面的壓力，熬夜抽煙喝酒有關。
      指導意見：
      您好，你的這種情況建議您不能吃太辣有刺激性食物，平常多吃黑豆黑芝麻黑米。
      

      病情分析：
      您這個屬于脂溢性皮炎的情況，這個可能跟生活習慣有關，可能長期喜歡吃辣的或者熬夜導致的。
      指導意見：
      建議用側柏葉熬水洗頭，另外可以吃些養血生發丸進行調理，飲食忌辛辣油膩的食物，不可以熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據描述考慮是脂溢性脫發，癥狀是頭發油膩，并伴有瘙癢，主要是頭皮潮濕，易細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
      指導意見：
      可用黑樂雅進行調理，并進行輔助按摩。另外，緩解精神壓力，注意洗護方式，選用溫和不刺激的洗發水，弱酸性最好。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物。
      
      以上是對“脫發一直有，以前沒怎么注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！