健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮,不知怎么回事,有沒有什么辦法既不長(zhǎng)胖又能長(zhǎng)個(gè)子呢?班里女生都很高,也很瘦,我也想這樣!可我全身都很多肉,很胖,有很矮,怎么辦呢?
病情分析:
你好!你今年才12歲有的孩子發(fā)育就是慢,你還是要多多鍛煉身體。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少吃含油脂類的食物不要吃甜食,經(jīng)常鍛煉身體。多補(bǔ)充維生素和鈣類,保持樂觀的心情。
病情分析:
你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系,和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你需要注意飲食的營(yíng)養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放身體的熱量,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育。
病情分析:
個(gè)子的高矮和遺傳,營(yíng)養(yǎng)攝入,肥胖,后天鍛煉等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你要早睡早起,多吃蛋白質(zhì),多吃增高食物,少吃零食,油炸食品,多參加體育鍛煉。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,12歲正處于青春期,還有很大空間。
指導(dǎo)意見:
建議營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,做好個(gè)人衛(wèi)生,保持好心態(tài),遠(yuǎn)離不良影響,定期觀察。
病情分析:
據(jù)你描述,有身材較矮,肥胖,飲食怎么樣?愛運(yùn)動(dòng)嘛?喜歡喝碳酸飲料嘛?
指導(dǎo)意見:
目前有來月經(jīng)嘛?周期怎么樣?毛發(fā)正常不,是均勻性肥胖?還是怎么樣,可以內(nèi)分泌科就診。
病情分析:
一個(gè)人的身高有百分之七十五取決于父母的身高,是由遺傳因素決定的,有百分之二十五是后天環(huán)境影響的,比如營(yíng)養(yǎng),鍛煉等。
指導(dǎo)意見:
你才12歲,還有可能長(zhǎng)高的,如果你的父母?jìng)€(gè)子不高的話,你就要靠自己的努力去長(zhǎng)高了,除了好好吃飯外,要加強(qiáng)鍛煉,多做引體向上的動(dòng)作,打籃球,練習(xí)彈跳動(dòng)作,這些都利于你長(zhǎng)高,運(yùn)動(dòng)多了還能讓你變瘦。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)描述只能建議多運(yùn)動(dòng),沒有什么好的辦法。
指導(dǎo)意見:
一般根據(jù)遺傳及體質(zhì),有的人不容易瘦下來。只能建議多做運(yùn)動(dòng),尤其是籃球或跳躍性運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高一般跟遺傳有很大關(guān)系,但是后天多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)以及多運(yùn)動(dòng)也有利于長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳高等多做跳躍運(yùn)動(dòng)有利于身體長(zhǎng)高,另外多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮應(yīng)該是你吃飯比較多吧,是不是有不愛運(yùn)動(dòng)的情況。再有就是根據(jù)你提供的年齡12歲看考慮你還沒有進(jìn)入青春期,女孩子比男孩子進(jìn)入青春期早,給你差不多年齡的女孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期。所以發(fā)育也比男孩子早不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
也就是說現(xiàn)在女孩子已經(jīng)到了發(fā)育長(zhǎng)身高的年齡,你還沒有到。男孩子一般比女孩子買晚一到兩年,所以在這個(gè)時(shí)期,男孩子比女孩子矮是正常的。建議你每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)身高發(fā)育時(shí)有很大幫助的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線