病情分析：
      目前的這種情況就是內(nèi)分泌改變，出現(xiàn)相對應(yīng)的皮膚代謝變化，這就是一個長期的生活改變過程。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前建議平時盡量的多吃綠葉蔬菜，每天綠葉蔬菜500克，每天有一定的體育鍛煉時間，形成規(guī)律的生活方式，促進內(nèi)分泌平衡逐步改善，不要使用過多的產(chǎn)品。
      

      你好，可以做激光祛斑，不傷害正常皮膚組織，安全性高，恢復(fù)快，通常3-6次可達到明顯的改善效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是懷孕時體內(nèi)雌激素分泌過多導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)而造成的長黃褐斑。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕時長的黃褐斑一般會在產(chǎn)后半年內(nèi)自動消除，如果產(chǎn)后長時間沒有消除，可以涂抹菲泊絲麗進行祛斑，另外，平時注意防曬，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“生娃臉上長斑了，能吃花粉和蜂蜜嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！