平時需要注意清淡易消化均衡營養飲食，適當補充蛋白質，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，保證好睡眠，必要的話還需要考慮醫院檢查明確診斷后確定是否需要用藥或是考慮中藥調理治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據您所提供的問題，像這種情況下，你可以到醫院去做一個彩光嫩膚。
      指導意見：
      需要一個月做一次，它能夠有效的去除皮膚的暗沉，色斑，還有一些小細紋，但是需要長期的護理。
      

      病情分析：
      可以做個血常規，肝功能檢查看看。有沒有肝膽系統疾病或者貧血等
      指導意見：
      如果是身體健康，也可能是您自身的膚色原因。平時多吃水果蔬菜等，積極的鍛煉身體
      
      以上是對“皮膚暗黃偏黑，臉部偏黃帶有祛斑沒有血色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況。多考慮自身體質，不排除有貧血的可能性。及時去正規院的專科就診。
      指導意見：
      平時出門做好防曬防護。注意皮膚的，清爽，適當給皮膚補充水分。平時都是讓補充紅棗，紅豆。補充牛奶，蛋白質，維生素。多吃蔬菜和水果